Kafein dan Glukosa Tingkatkan Kinerja Otak

Hasil penelitian mengungkapkan kombinasi kafein dan glukosa dapat menigkatkan efisiensi kinerja otak.
"Penemuan utama kami adalah kombinasi dua zat, yaitu kafein dan glukosa, dapat meningatkan performa kesadaran berupa peningkatan fokus dan kinerja daya ingat", kata ketua penelitian, Josep M Serra Grabulosa.
Penemuan itu mendukung ide hubungan sinergis dampak dua zat itu bahwa satu sama lain saling mendukung. Lebih spesifik tim peneliti menemukan individu yang mengonsumsi kafein dan glukosa menunjukkan penurunan penggumpalan otak dikorteks parietalis dan korteks prefrontal kiri, yakni keduanya aktif dalam mendukung kerja daya ingat dan daya fokus.
Penelitian ini dilakukan terhadap 40 orang sukarelawan diklinik Rumah Sakit Pusat Diagnostik de Barcelona. Semua sukarelawan tersebut diuji setelah menenggak minuman yang mengandung kafein dan glukosa.
 
Media Indonesia

Silahkan Dibaca Selengkapnya..

Lettuce

Sayuran hijau yang mudah didapat di pasar tradisional atau supermarket tersebut memiliki kandungan serat yang tinggi.
Sayuran hijau seperti lettuce mengandung banyak beta carotein yang bernama lutein dan zeaxanthin. Keduanya adalah antioksidan yang mampu melindungi tubuh dari berbagai penyakit kanker seperti kanker kulit, payudara, dan paru-paru.
Kandungan vitamin pada lettuce juga cukup banyak. Mulai dari vitamin A, C, E, dan beberapa jenis mineral seperti magnesium, asam folat, zat besi, fosfor, dan natrium. Lettuce juga mengandung vitamin B kompleks tapi tidak terlalu dominan. Kombinasi vitamin C dan betakaroten yang terkandung dalam lettuce juga bisa membantu menjaga kesehatan jantung.
Jenis Lettuce yang paling umum adalah iceberg, yang paling banyak digunakan untuk salad dan campuran sandwich. Lettuce terdiri dari beragam jenis, diantaranya :
- Lettuce Boston (butter)
Bentuknya bulat dengan ujung daun yang hijau dan lembut. Rasanya manis dan empuk.
- Lettuce Bibb
Masih saudara dengan lettuce boston, tetapi bentuknya lebih kecil, teksturnya lebih renyah dan harganya lebih mahal.
- Lettuce Leaf
Memiliki dua warna, merah dan hijau. Rasanya kurang manis  jika dibandingkan denganboston dan bibb. Ujung daunnya lebih bergelombang sehingga cocok untuk sandwich dan tambahan salad. Lettuce yang berwarna merah biasanya lebih cepat rusak dibanding yang berwarna hijau.
- Lettuce Romaine
Lettuce jenis ini memiliki kepala daun berwarna hijau lebih kelam dan lebih ringan. Bentuknya mengingat kita pada sawi putih dan teksturnya lebih renyah.
- Lettuce yang kurang umum misalnya, oak leaf, frisee dan chicory, sering terolong kedalam campuran baby lettuce

Silahkan Dibaca Selengkapnya..

Taylor Swift-Never Grow Up

Your little hand’s wrapped around my finger
And it’s so quiet in the world tonight
Your little eyelids flutter cause you’re dreaming
So I tuck you in, turn on your favorite night light
To you everything’s funny, you got nothing to regret
I’d give all I have, honey
If you could stay like that

Oh darling, don’t you ever grow up
Don’t you ever grow up, just stay this little
Oh darling, don’t you ever grow up
Don’t you ever grow up, it could stay this simple
I won’t let nobody hurt you, won’t let no one break your heart
And no one will desert you
Just try to never grow up, never grow up

You’re in the car on the way to the movies
And you’re mortified your mom’s dropping you off
At 14 there’s just so much you can’t do
And you can’t wait to move out someday and call your own shots
But don’t make her drop you off around the block
Remember that she’s getting older too
And don’t lose the way that you dance around in your pj’s getting ready for school

Oh darling, don’t you ever grow up
Don’t you ever grow up, just stay this little
Oh darling, don’t you ever grow up
Don’t you ever grow up, it could stay this simple
No one’s ever burned you, nothing’s ever left you scarred
And even though you want to, just try to never grow up

Take pictures in your mind of your childhood room
Memorize what it sounded like when your dad gets home
Remember the footsteps, remember the words said
And all your little brother’s favorite songs
I just realized everything I have is someday gonna be gone

So here I am in my new apartment
In a big city, they just dropped me off
It’s so much colder that I thought it would be
So I tuck myself in and turn my night light on

Wish I’d never grown up
I wish I’d never grown up

Oh I don’t wanna grow up, wish I’d never grown up
I could still be little
Oh I don’t wanna grow up, wish I’d never grown up
It could still be simple
Oh darling, don’t you ever grow up
Don’t you ever grow up, just stay this little
Oh darling, don’t you ever grow up
Don’t you ever grow up, it could stay this simple
Won’t let nobody hurt you
Won’t let no one break your heart
And even though you want to, please try to never grow up
Oh, don’t you ever grow up
Oh, never grow up, just never grow up

Lagu ini bercerita tentang seorang ibu yang sangat menyayangi anaknya, yang tak ingin buah hatinya tersakiti. Tetapi sang buah hati merasa malu karena sikap sang ibu yang selalu menganggapnya seperti anak kecil. Sang buah hati  sudah tumbuh besar dan pindah kekota besar. Ia sadar bahwa dulu ia suka mengecewakan ibunya. Dan sang buah  hati hanya bisa menyesali itu semua,  karena segala sesuatunya telah hilang. 

Sang penulis lagu memberikan pesan bahwa apa yang kita dapat saat ini suatu hari nanti pasti akan hilang. Sayangilah Orangtua kita, sebelum kita menyesal dikemudian hari.

Silahkan Dibaca Selengkapnya..

Terrace Cafe

Tempat nongkrong yang cozy dan asyik, tidaklah harus dengan mengeluarkan biaya yang mahal. Terrace Cafe, salah satu tempat makan yang saya rekomendasikan. Lokasinya di BTN Bambukuning blok A no 7, Bojonggede. 
Letaknya persis disebelah warnet, jadi jika anda sedang berada diwarnet, anda tidak perlu bingung jika merasa lapar. Karena berlokasi disebelah warnet, membuat tempat ini banyak dikunjungi anak-anak muda. Terrace cafe tidak lain adalah teras rumah yang dijadikan tempat makan. Namun diteras ini diubah sedemikian rupa oleh sang pemilik sehingga menjadi tempat yang cozy untuk sekedar mengobrol dengan teman, keluarga, kekasih ataupun saat sedang sendiri.
Dihiasi lampu kelap kelip dan menambah kenyamanan makan terutama saat malam hari. Ditempat ini juga terdapat berapa poster bapak fisikawan idola saya, Albert Einstein. 
Menu makanan disini pun beragam, mulai dari mie ayam, mie ayam bakso, mie ayam pangsit, bakso kuah, bakso pangsit kuah, beraneka macam nasi goreng seperti nasi goreng pete, nasi goreng sosis, nasi goreng seafood, hingga kwetiau goreng. 
Untuk minumannya, tersedia bermacam-macam seperti aneka juice buah, es campur, es kelapa muda, es teler hingga es teh manis. Cukup lengkap bukan?
Untuk soal rasa, tidak kalah dengan tempat-tempat lain yang serupa. Harga makanan dan minuman di Terrace Cafe sangat terjangkau, mulai dari 6.000 - 12.000 untuk makanan dan 1.000 - 6.000 untuk minuman.

Silahkan Dibaca Selengkapnya..